top of page
Отворени сендвичи со намаз од тофу
За време на пости обично исхраната е доминантно јаглехидратна, без да се внимава на соодветниот внес на протеини, па и на масти. Затоа еве намаз од тофу кој може да се искомбинира со леб и зеленчук и да се добие комплетен оброк.
15 минути
лесно
2
Состојки
Постапка
Забелешка
Се подготвува во мултипрактик и тавче за печење
Калории (kcal)
470
Масти (во грамови)
24
Протеини (во грамови)
24
bottom of page