top of page



Подуеноста не е здебелување
Чувството на подуеност често се изедначува со здебелување, па ја слушаме реченицата „се чувствувам подуено“ со значење „се здебелив“.
199


Гранола од супер храна
Гранолата бргу се подготвува, подолго време се пече, но добивате голема количина со која ви е обезбеден појадокот за неколку денови!
520


Инстант овесна мешавина
Најдоброто кај оваа овесна мешавина е што излегува голема количина и спакувана во хартиена кеса може да се чува доста долг период.
442


Тирамису чија пудинг
Со овој чија пудинг не само што ќе го доловиме и ќе уживаме во тирамису вкусот, туку на организмот ќе му понудиме куп хранливи материи.
1,342


Мафини со цимет и јаболко
Ваквите мафини се одлични не само за појадок, туку и за ужина, но и како десерт со кафе. Имаат ровка текстура и не се премногу благи...
1,325


Бајадера со путер од кикирики
Еден од најбараните вкусови, комбинацијата на кикирики и чоколадо, во стилот на сникерс слатките претворен во бајадера...
1,100


Млеко - дали и колку треба да се пие?
Секоја година некоја нова храна се демонизира. До сега проблем беше глутенот, а последниве години во таа група е вклучено и млекото.
2,270


Кога е најдобро време за јадење овошје?
На интерент постојано се наоѓаат погрешни информации за овошјето и термините кога треба да се конзумира. Што од сето тоа е точно?
2,465


Овошје и шеќер - која е разликата?
Неисцрпна е темата за јаглехидратите и за овошјето. Често слушаме дека претставува “сладок отров“ и одеднаш сите се плашат да јадат праски.
510


Најнова студија: метаболизмот во поголем дел од животот не се менува
Главна тема во последно време е најнова студија која се однесува на влијанието на возраста врз промените во метаболизмот.
109


Чоколаден чија пудинг со кокос
Во последно време многу се актуелни чија пудинзите, па решив да го споделам овој рецепт затоа што ми е омилен и е вистински летен десерт.
889


Броење калории за идеална тежина - дали е толку едноставно?
Колку навистина се битни калориите? Што придонесува за намалување/зголемување на телесната тежина?
293


Лубеница, дијабет и помалку килограми - дали одат заедно?
Лубеницата во последно време се додава на листата забранета храна, посебно за лица што се соочуваат со дијабет и вишок килограми.
1,104


Брауни со црвен грав
Уште веднаш да да кажам, главната состојка нека не ве одвраќа од идејата да го направите овој вкусен десерт... затоа што навистина е вкусен!
273


Сладолед од банана и аронија
Нешто брзо и едноставно за освежување. А кој не би сакал да проба комбинација од банана, аронија и кокосово млеко?
431


Ракчиња со киноа
Исчистените ракчиња се подготвуваат навистина бргу и лесно ги впиваат вкусовите од зачините што им се додаваат.
648


Дали лебот здебелува и треба да се избегнува?
Со популарноста на low carb диетите, конзумирањето леб се повеќе се смета за кардинална грешка. Дали е толку лошо да се јаде леб?
374


Вафли од овесни снегулки и спанаќ
Вафлите се толку брзи и едноставни за правење, што ми станаа редовен утрински оброк кога не сакам долго да се задржувам во кујна...
649


Едноставно чили со шарен грав
Во потрага по тоа како дома да се воведат нови вкусови, нови продукти, се обидов да испробам нешто како чили од различни типови грав.
488


Чизкејк со овошен џем
Кога ќе размислам каков неред се прави во кујна за еден колач, не ни помислувам да почнам. Ама мојата сопруга не губи надеж...
450
bottom of page