За оваа торта додека го добив конечниот вкус, направив 5 варијанти за и да го добијам посакуваниот вкус.

Печиво слично на мафини, но со шуплини во внатрешноста - идеално за полнење или сендвич.

Место класични ќофтиња, зошто да не испробаме ќофтиња што ќе содржат спанаќ и сирење?

Сакам да готвам и да препорачувам на клиенти јадења кои со секој залак нудат куп хранливи материи, а претставуваат и експлозија од вкусови.

Фритатата е одличен начин да се вметне зеленчук уште во појадокот, а може да се прават различни комбинации.

На многу едноставен начин познатата грчка салата може да се збогати со неколку состојки и да се добие целосен оброк.

Секогаш ја поддржувам идејата за сендвич со многу зеленчук во секаква варијанта за убава комбинација на вкусови.

Кај палачинките најмногу сакам да експериментирам со брашната, затоа еве варијанта со хељда

Ако ви останало пилешко во фрижидер од некој оброк, употребете го за овој wrap

Најдобро е на ужините да се гледа како на мини оброк, односно да се составени од протеини, јаглехидрати и масти.

Некои диети го демонизираат јадењето меѓу оброци. Дали е дозволено да имаме ужини или да се придржуваме само до главните оброци?

Ако немате време за долга подготовка на оброци - направете салата во тегла како целосен оброк!

Обично сите погачи и прои се прават со пченично брашно и со пченкарно брашно. Ама, ајде малку да смениме!

На интернет денес можеме да прочитаме дека зелениот зеленчук содржи оксалати и затоа е токсичен!

Подготвувањето повеќе оброци одеднаш или т.н.meal prep е популарен метод кој може да спаси многу време.

Се двоумев дали да го пишувам рецептот затоа што е многу основен. Сепак се одлучив да го објавам да го имате како опција за лесен оброк.

Рецептот е трансформација на традиционалниот рецепт за фалафел со цел да се избегне пржење во длабоко масло.

Денес кога се зборува за слабеење најчесто како најголеми непријатели се сметаат лебот и општо храната со јаглехидрати.

Дома имам еден хроно готвач што содржи исклучиво лебови. На некои од рецептите им треба корекција, како на оваа проја.

Како да направите доручек што ќе биде како десерт? Кога ќе ги искомбинирате вкусовите карактеристични за тирамису колач.