Ако немате време за долга подготовка на оброци - направете салата во тегла како целосен оброк!

Обично сите погачи и прои се прават со пченично брашно и со пченкарно брашно. Ама, ајде малку да смениме!

Рецептот е трансформација на традиционалниот рецепт за фалафел со цел да се избегне пржење во длабоко масло.

Хумусот е идеален за со него да се вметне и некој зеленчук кој не само што ќе го збогати нутритивно, туку ќе му даде и интересен вкус.

Наутот може многу добро да се вклопи во различни варијанти, а брашното од наут да се искористи за мафини, проја, но и за палачинки.

Зимата и ниските температури се пред нас, а што најдобро може да не загрее во една студена зимска вечер? Прегратка и топла чорба!...

Секојдневно да се смислуваат оброци за цело семејство може да биде доста исцрпувачки. Притоа треба да се внимава состојките во оброците...

Грчка салата како комплетен оброк со додадени макарони и наут...

Светски познатите готвачи нисоаз салатата ја нарекуваат една од најдобрите комбинации некогаш измислени и најдобрата летна салата воопшто.

Хумусот е намаз кој во секој момент треба да се има во фрижидер - за мачкање на леб, на крекери или за со салата.