Наутот може многу добро да се вклопи во различни варијанти, а брашното од наут да се искористи за мафини, проја, но и за палачинки.

Зелената варијанта на медитеранската исхрана веројатно е уште поздрава од традиционалната варијанта.

Дали е битно протеините ги внесуваме да бидат од животински или од растителни извори? Дали постои разлика?

На што прво помислуваме кога ќе ни се спомне зборот ‘протеини’? Ако помисливте месо, не сте единствени. Но дали знаете дека...