Во последниве години повторно се појавуваат видеа и „експерти“ кои тврдат дека не треба да се комбинираат јаглехидрати со животински протеини, дека сирењето, месото и јајцата не смеат да се јадат заедно, или дека овошјето мора да се јаде само на празен желудник.

Место класични ќофтиња, зошто да не испробаме ќофтиња што ќе содржат спанаќ и сирење?

Фритатата е одличен начин да се вметне зеленчук уште во појадокот, а може да се прават различни комбинации.

Секогаш ја поддржувам идејата за сендвич со многу зеленчук во секаква варијанта за убава комбинација на вкусови.

Ако ви останало пилешко во фрижидер од некој оброк, употребете го за овој wrap

Сендвичите ми се синоним за брз оброк. Не само што не одземаат време во составувањето, туку и лесни се за пакување како оброк за носење.

Грчка салата како комплетен оброк со додадени макарони и наут...