Хумусот е идеален за со него да се вметне и некој зеленчук кој не само што ќе го збогати нутритивно, туку ќе му даде и интересен вкус.

Наутот може многу добро да се вклопи во различни варијанти, а брашното од наут да се искористи за мафини, проја, но и за палачинки.

Салата од компири како комплетен оброк

Не сум некој поборник за блендирани оброци, од типот на смути, посебно ако не содржат ништо друго освен неколку измелени овошки. Меѓутоа...

Хумусот е намаз кој во секој момент треба да се има во фрижидер - за мачкање на леб, на крекери или за со салата.