Најдобро е на ужините да се гледа како на мини оброк, односно да се составени од протеини, јаглехидрати и масти.

Некои диети го демонизираат јадењето меѓу оброци. Дали е дозволено да имаме ужини или да се придржуваме само до главните оброци?

Се двоумев дали да го пишувам рецептот затоа што е многу основен. Сепак се одлучив да го објавам да го имате како опција за лесен оброк.