Во последниве години повторно се појавуваат видеа и „експерти“ кои тврдат дека не треба да се комбинираат јаглехидрати со животински протеини, дека сирењето, месото и јајцата не смеат да се јадат заедно, или дека овошјето мора да се јаде само на празен желудник.

Во текот на летните месеци, кога телото се соочува со високи температури и зголемено потење, храната што ја избираме може значајно да влијае на тоа како се чувствуваме.

Најдобро е на ужините да се гледа како на мини оброк, односно да се составени од протеини, јаглехидрати и масти.

Подуеноста е доста честа тема на муабет и обично е предизвикана од гасови, а можеби и од дигестивни проблеми.

На интерент постојано се наоѓаат погрешни информации за овошјето и термините кога треба да се конзумира. Што од сето тоа е точно?

Неисцрпна е темата за јаглехидратите и за овошјето. Често слушаме дека претставува “сладок отров“ и одеднаш сите се плашат да јадат праски.

Кога ќе размислам каков неред се прави во кујна за еден колач, не ни помислувам да почнам. Ама мојата сопруга не губи надеж...